محصولات پتروشیمی

خرما فواید بسیاری دارد که به دلیل مواد مغذی و معدنی موجود در آن از میوه های بسیار سالم به شمار می رود. در زیر به برخی از آنها اشاره می شود:

خرما برای بارداری مناسب است.

برای افراد مبتلا به دیابت، خرما می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. یک فرد مبتلا به دیابت می تواند، تا زمانی که دیابت او تحت کنترل است. روزانه 1 تا 2 عدد خرما مصرف کنید، به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالم را دنبال و اجرا کنید.[5]

پروتئین و مواد مغذی زیادی دارد.

برای اسهال مفید است.

انسان در روز به 9 میلی گرم آهن نیاز دارد که این مقدار 3 تا 5 میلی گرم آهن در هر 100 گرم خرما است: خوردن چند عدد خرما در روز آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. آهن گلبول های قرمز خون را بازیابی و ایجاد می کند. خوردن خرما درمان کم خونی است [6].

به دلیل داشتن فیبر بالا برای کاهش وزن مناسب است.